体調管理

こんにちは、経理の平間です。

衣替えの時期となり日中の気温も低くなって私にとっては1年の中で丁度いい季節になりました。

仕事がデスクワークということもあり健康と気分転換のために10年前ウォーキングを始めました。

昼休みの中で30分程度おもに近くの白石川堤防を歩いています。
毎日同じコースを歩いていると同じウォーキングをしている人に出会い、あいさつを交わす人もできました。

このちょっとしたあいさつが嬉しくてウォーキングを続けることができたと思います。

これから冬に向かって益々寒くなっていきますが、何をするにも健康な体があってのことなので体調管理には十分気をつけて行きたいと思います。